Aunque la mayoría de las personas crea, que las causas de la depresión son emocionales, hoy se sabe que está relacionada con una alteración en la actividad de dos neurotransmisores (sustancias que forman la conexión entre las células cerebrales). Lo que los científicos todavía no han descubierto es por qué algunas personas presentan esta falla y otras no. Una de las grandes esperanzas es la ingeniería genética.

Los investigadores están intentando descubrir cuál es la diferencia entre los genes de un individuo normal y los de una persona que padece depresión. Otra técnica que se está utilizando para entender la actividad de los neurotransmisores es el mapeo cerebral. Con él, se puede ver el camino recorrido por esas sustancias en la cabeza y saber cuáles son las áreas activadas. Así, es posible percibir las diferentes relaciones en el organismo de quien tiene y de quien no tiene el problema.

Las hormonas

Hoy se sabe que las hormonas sexuales femeninas (el estrógeno y la progesterona), que suben y bajan durante el ciclo menstrual, la gravidez, el parto y hasta la menopausia, tienen que ver con la aparición del problema. Este movimiento de ascenso y descenso hace a las mujeres más vulnerables a los disturbios químicos del organismo y, por eso, más predipuestas a la depresión. Una de las nuevas técnicas para compensar estas fallas es la terapia de reposición del estrógeno, hormona que parece mejorar el humor. En un estudio con mujeres que sufrían de depresión posparto, el 80 por ciento de ellas se curó después de tres meses de usar parches (adhesivos) con esta sustancia.

El estilo de vida

Hacer ejercicios, mantener una alimentación saludable, estar en contacto con la naturaleza, todo esto ayuda a mantener el metabolismo funcionando normalmente, lo que puede prevenir crisis de depresión en personas predispuestas.

Los comprimidos

Hay mucha gente que insiste en no tomar antidepresivos y acude a terapias alternativas. En realidad, éstas pueden utilizarse como coadyuvantes del tratamiento de la depresión pero, en la mayoría de los casos, se sabe que el beneficio de los medicamentos es mucho mayor que sus efectos colaterales. Esto no quiere decir que las personas pueden salir por ahí a tomar antidepresivos a la menor señal de tristeza, como pasó en Estados Unidos con el Prozac. Aún hoy, muchas mujeres toman este remedio como si fuera una vitamina. Además de no obtener así ningún beneficio y gastar dinero, sufren los efectos secundarios que no son pocos: resequedad en la boca, temblor, atontamiento, somnoliencia, aumento de peso, constipación, problemas circulatorios, disminución de la libido y dificultad para llegar al orgasmo, entre otros. Al igual que todo medicamento, los antidepresivos sólo deben tomarse con prescripción médica. Un facultativo sabe escoger cuál es el mejor para determinado caso.


También sucede que, a veces, los remedios no funcionan por sí solos y es necesario hacer algunas sesiones de psicoterapia. Las terapias rápidas específicas, como la cognitiva (que tiene que ver con las creencias y pensamientos más íntimos del individuo) y la interpersonal (que trabaja las relaciones sociales y familiares), suelen dar buenos resultados.

 

 

fuente: feminaactual.com

Tags: