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Fitness
Ejercicios en gimnasio para reafirmar los glúteos Imprimir E-Mail
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Escrito por enplenitud.com   
miércoles, 09 de mayo de 2007

Ejercicios en gimnasio para reafirmar los glúteosUna completísima rutina de ejercicios para que tu cola se lleve todas las miradas . 

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Mirar televisión..., ¿engorda? Imprimir E-Mail
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Escrito por enplenitud.com   
sábado, 14 de abril de 2007

Mirar televisión..., ¿engorda?Investigaciones recientes parecen confirmarlo. En esta nota, las causas y las consecuencias . 

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Cómo tener una cintura envidiable Imprimir E-Mail
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Escrito por feminaactual.com   
sábado, 14 de abril de 2007
Cómo tener una cintura envidiableNo existe mujer que no haya deseado tener una cintura espectacular. Los embarazos, las comidas poco equilibradas, la falta de ejercicio, son algunos de los problemas que le impiden alcanzar una cintura bien definida. No se trata de lograr exactamente los míticos 60cm, pero sí de que se aprecie la estructura femenina con las curvas en su lugar.


 

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Sudar para adelgazar Imprimir E-Mail
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Escrito por feminaactual.com   
sábado, 14 de abril de 2007
Sudar para adelgazarLo hemos visto en los comerciales de la televisión o revistas: aparatos para sudar y adelgazar sin mover un dedo ni dejar de comer lo que nos gusta. También hemos visto los anuncios de tratamientos corporales para adelgazar a base de sudoración o transpiración ¿Funcionan?


 

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Flexión tipo mariposa y los oblicuos Imprimir E-Mail
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Escrito por feminaactual.com   
viernes, 13 de abril de 2007
lexión tipo mariposa y los oblicuosHaga tres series de 8 a 12 repeticiones de cada ejercicio. Siga esta rutina 3 días por semana y notará los resultados de inmediato. Esta rutina de alta energía se ocupa de esta zona tan problemática: el abdomen.


 

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