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Ejercicios en gimnasio para reafirmar los glúteos |
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Escrito por enplenitud.com
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miércoles, 09 de mayo de 2007 |
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 Una completísima rutina de ejercicios para que tu cola se lleve todas las miradas .
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Mirar televisión..., ¿engorda? |
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Escrito por enplenitud.com
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sábado, 14 de abril de 2007 |
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 Investigaciones recientes parecen confirmarlo. En esta nota, las causas y las consecuencias .
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Cómo tener una cintura envidiable |
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Escrito por feminaactual.com
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sábado, 14 de abril de 2007 |
 No existe mujer que no haya deseado tener una cintura espectacular. Los embarazos, las comidas poco equilibradas, la falta de ejercicio, son algunos de los problemas que le impiden alcanzar una cintura bien definida. No se trata de lograr exactamente los míticos 60cm, pero sí de que se aprecie la estructura femenina con las curvas en su lugar.
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Sudar para adelgazar |
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Escrito por feminaactual.com
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sábado, 14 de abril de 2007 |
 Lo hemos visto en los comerciales de la televisión o revistas: aparatos para sudar y adelgazar sin mover un dedo ni dejar de comer lo que nos gusta. También hemos visto los anuncios de tratamientos corporales para adelgazar a base de sudoración o transpiración ¿Funcionan?
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Flexión tipo mariposa y los oblicuos |
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Escrito por feminaactual.com
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viernes, 13 de abril de 2007 |
 Haga tres series de 8 a 12 repeticiones de cada ejercicio. Siga esta rutina 3 días por semana y notará los resultados de inmediato. Esta rutina de alta energía se ocupa de esta zona tan problemática: el abdomen.
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