|
Recomenzando la actividad física |
|
|
|
Escrito por feminaactual.com
|
|
sábado, 04 de agosto de 2007 |
 Si hace mucho tiempo que no realizas ejercicios físicos es clave empezar de a poco. En otras palabras, se debe adaptar el cuerpo y la mente para recibir los nuevos estímulos, sin que se produzcan lesiones. La adaptación implica tener una fase inicial que va desde 4 a 16 semanas.
Tags:
|
|
Leer más...
|
|
|
Piernas espectaculares |
|
|
|
Escrito por feminaactual.com
|
|
sábado, 04 de agosto de 2007 |
 Tener una mala higiene alimentaria no sólo favorece la aparición de la celulitis, sino que además provoca un sobrepeso nocivo para las piernas. Para tener unas piernas bonitas, es indispensable llevar una alimentación equilibrada. Si padeces problemas circulatorios, evita lo más posible las bebidas alcohólicas, con efectos dilatadores.
Tags:
|
|
Leer más...
|
|
|
Bicicleta fija: ¿ejercicio cardiovascular para adelgazar? |
|
|
|
Escrito por enplenitud.com
|
|
sábado, 16 de junio de 2007 |
|
 ¿Pueden las bicicletas fijas ayudar a bajar de peso, tonificar los músculos y mejorar los abdominales? En esta nota, la respuesta a este y otros interrogantes .
Tags:
|
|
Leer más...
|
|
|
Cómo hacer ejercicio mientras haces las tareas domésticas |
|
|
|
Escrito por enplenitud.com
|
|
sábado, 16 de junio de 2007 |
|
 La tareas diarias en la casa como barrer, baldear el patio, repasar los muebles, hacer las camas, pasar la aspiradora...pueden ser totalmente aprovechables a la hora de ponerte en forma .
Tags:
|
|
Leer más...
|
|
|
Ejercicio seguro |
|
|
|
Escrito por feminaactual.com
|
|
sábado, 16 de junio de 2007 |
 Si decides acudir a un centro para practicar ejercicio hay que evitar caer en los errores típicos:
Tags:
|
|
Leer más...
|
|
|
|
<< Inicio < Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 Siguiente > Final >>
|
| Resultados 10 - 18 de 66 |
