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Reglas básicas de la alimentación |
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Escrito por feminaactual.com
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domingo, 02 de diciembre de 2007 |
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 Al hablar de nutrición, inmediatamente se establece una relación directa entre salud y alimentación, es decir de la necesidad de mantener una dieta apropiada, que se ajuste a tus necesidades y apetencias, además de controlar tu peso.
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Ejercítate durante el invierno |
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Escrito por midieta.com
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jueves, 15 de marzo de 2007 |
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Cuando empieza a hacer más frío, muchas personas prefieren reducir su programa de ejercicios. Sin embargo, si dejas de lado tu rutina de actividad física y te adormeces frente al calor acogedor de la chimenea, perderás todo lo que has ganado hasta ahora. Lo que debes hacer es abrigarte bien, abrir la puerta y, ¡salir! .
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¿Qué es la osteoporosis? |
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Escrito por enplenitud.com
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sábado, 16 de septiembre de 2006 |
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 La osteoporosis suele ser sentida al mismo tiempo como un fantasma, una amenaza y una incógnita. Le ayudamos a enfocarla como lo realmente es: un problema de salud que puede combatirse conociéndolo.
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La Osteoporosis: ¿se puede prevenir? |
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Escrito por enplenitud.com
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sábado, 16 de septiembre de 2006 |
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 La prevención en la osteoporosis juega un papel importante a la hora de considerar esta enfermedad; la corrección de factores de riesgo y la modificación de hábitos higiénico – dietéticos, son los pilares básicos a tener en cuenta.
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Ejercicios Tradicionales Chinos para la salud: Tai Chi y Osteoporosis |
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Escrito por enplenitud.com
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sábado, 16 de septiembre de 2006 |
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 El Tai Chi y el Chi Kung nos preparan para obtener un mejor dominio de nuestro cuerpo, y ayudan a combatir las consecuencias de la osteoporosis .
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