Seguro que ya lo sabes, pero no hay que dejar de repetirlo: junto a una alimentación sana, equilibrada y sensata, la mejor y más efectiva forma de perder peso es hacer al menos media hora de ejercicio moderado, pero a buen ritmo. 

A medida que pasan los años, la grasa tiende a acumularse en el abdomen. Un completo plan para combatir los rollitos. 

Investigaciones recientes parecen confirmarlo. En esta nota, las causas y las consecuencias .