Primero que nada debe mantener sus uñas alejadas de su boca. Éste es el principal problema, usar sus dientes cuando ve una punta despareja en lugar de buscar una lima.

Aunque no existe una solución rápida y fácil para esto, es aconsejable que vaya una vez por semana a la manicura.
Cuanto más lindas estén sus uñas menos ganas tendrá de morderlas. De todas formas la fuerza de voluntad será su principal arma... y no olvide llevar una lima siempre con usted!.

- Intente usar el quitaesmalte una vez por semana, como mucho.

- Utilice hidratante para uñas para evitar que se resequen, principal causa de uñas quebradizas.

- Déle un respiro a sus uñas. Si usa uñas de acrílico quíteselas uno vez cada seis meses. Podría tener una infección sin siquiera darse cuenta.

- Cuando lime sus uñas asegúrese de que la lima es de plástico, jamás use una de metal.

- Aplique a sus manos y uñas, crema para las manos. Además de ser una sensación muy agradable ayudará a la humectación de sus uñas.

- Las investigaciones más recientes afirman que las uñas no responderán a una dosis extra de calcio porque los huesos contienen 800 veces más calcio que las uñas.

- Cuanto más largas las uñas, más débiles y vulnerables son. El máximo de longitud deseable es de dos centímetros.

fuente: enplenitud.com